Graviditet og bækkensmerter
En graviditet betegnes ikke som en sygdom. Det er en stor fysisk belastning for den gravides krop. Bækkenet vil efterhånden, som baby vokser, tilpasse sig og udvides grundet hormonet relaxin.
Led, muskler og ledbånd, som beklæder bækkenet, kan med tiden blive mere løse og elastiske, og dette kan være årsagen til, at den gravide oplever ubalance, overbelastning og smerter fra bækkenet.
Forbyggende og daglig træning af bækkenet har vist sig, at have en positiv effekt på graviditetsrelaterede bækkensmerter.
- Hævede ben
- Sovende fornemmelse i ben
- Forstyrrende nattesøvn
- Bækkensmerter
- Halebenssmerter
- Inkontinens
Gravid i vejle
Er du gravid i vejle eller omegn? Og oplever du nogle af disse problematikker i hverdagen under din graviditet, så mist ikke modet, det er ganske normalt, og der hjælp at hente.
Det er vigtigt at blive opmærksom på hvilke faktorer, der er i spil og, hvilke strukturer der fremkalder og forværrer generne.
Derfor anbefales det, at den gravide henvender sig i god tid til en fysioterapeut med speciale i bækken og gynobsfysioterapi.
Er du gravid i vejle eller omegn, kan jeg bl.a. hjælpe dig med graviditetsmassage og bækkensmerter.