Fødselsforberedelse for par

Fødselsforberedelse for par

Gravidas fødselsforberedelse for par er et grundigt endagskursus, hvor I som par får viden og redskaber til at gå trygt og forberedte ind i fødslen. Undervisningen tager udgangspunkt i den normale fødsel og giver jer en forståelse for kroppens processer samt jeres fælles rolle undervejs.

Kurset kombinerer teori med praktiske øvelser og konkrete teknikker, som kan bruges aktivt under fødslen. Der er særligt fokus på samarbejdet i parret, og partneren får redskaber til at støtte både fysisk og mentalt gennem fødselsforløbet.

Der inddrages også viden om kroppen efter fødslen, herunder de mest almindelige kropslige forandringer, samt en introduktion til amning og gode teknikker, der kan understøtte en tryg opstart.

Undervisningen foregår på små hold med plads til 3–4 par, hvilket giver mulighed for nærvær, dialog og individuel vejledning.

Undervisningen varetages af Anne, der er Gynobs Fysioterapeut med speciale i graviditet, efterfødsel og ammevejleder.

Med afsæt i både teoretisk viden og praktisk klinisk erfaring skaber Anne en undervisning, der er kropsnær, anvendelig og målrettet både fødslen og den første tid efter.

Det anbefales at deltage i fødselsforberedelsen omkring graviditetsuge 30, hvor der fortsat er god tid til at omsætte viden og teknikker inden fødsle